ボイトレブログ　～ボイストレーナーAKIRA公式Blog～

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

たまにレッスンなどで、

「声がすぐに枯れてガラガラしてしまう」

という悩みをお持ちの方に出会うことがあります。

声が枯れるという状態にもいくつか種類があります、

大まかに２つ挙げてみると、
一つは声帯が腫れて炎症を起こした結果声がガラガラしたり枯れているケース。

もう一つは声帯が上手くかみ合わないため
声がガラガラしてきて枯れていると思ってしまっているケースです。

前者は声帯が腫れてしまっているため
その状態であまり声を出し続けない方が良いのですが、
後者の場合は声帯が腫れたり炎症しているわけではないため
特に発声を制限する必要はありません。

前者はその炎症の原因を取り除いたり、
発声の負担を減らしていくトレーニングにより今後改善が可能です。

また後者の場合は声帯を合わせやすくするトレーニングを行うことで
ガラガラした雑音を取り除いていくことが出来ます。

声帯が炎症を起こしているかどうかの見極め方としては
喉に痛みや違和感を感じるかが一つのポイントとなります。

声帯に結節やポリープ、ポリープ様声帯などの
音声疾患からガラガラすることもあるので
その場合はクリニックの音声治療が必要になりますが、
そうでない場合なら正しいボイストレーニングによって対処が出来ます。

参考にしてみてください(‘-^*)/

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