メンタル

より広く物事を見つめる。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

何か悪いことが起こっても
それは長期的に見ると後々の良いことに繋がっていたり、

何か良いことが起こっても
それは長期的に見ると後々の悪いことに繋がっていたり、

こんなことが人生にはよくあります。

例えば僕が見たボイトレ生徒の事例でも、
精力的に活動していたバンドが解散してしまったけれど
その後に受けたバンドのボーカルオーディションがきっかけで
さらに大きな舞台に建てるようになったり、
音楽事務所をクビになったことがきっかけで
セルフプロデュースをして有名になっていったり。

いずれも大きな悪いことが起こったのがきっかけとなり
新しいアクションを起こして上手くいったケースです。

僕らは未来を見ることができないため
過去に起こったこと、現在起こっていることが
全てだと思ってしまいがちですが、
あらゆる物事にはさらにその先の流れがあります。

悪いことが起こったからといって
落ち込んだりネガティブにならず、
そして良いことが起こったからといって油断をせず、
目の前の出来事に一喜一憂し過ぎないようにして
より深く観察してみましょう。

上記の2つのケースについても、
もしバンドが解散して歌を辞めていたり
事務所をクビになって歌を辞めていたとしたら
その後の彼らの活躍はありませんでした。

日々起こる出来事に対してどういう意味付けをするのか、
そしてどういう意味付けをすると自分は今後良い方向へ行けるのか、
自分にプラスに働くようにコントロールできるといいですよね。

これは自分のメンタルをより良い状態に保つコツになります。

興味があれば是非意識してみてください(o^-‘)b

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