こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。
ボイトレに慣れていないと色々問題が起こることがあります。
問題が起こらないように簡単に注意できることを紹介しますね。
・喉を緊張させないこと
必死にボイトレをしようとすると
力で何とかしようとしてしまうことがあります。
力みが喉周りを圧迫させたり
声帯を振動させにくくするなど良くない影響があるため、
基本的には何事も心も体もリラックスで行うことが大切です。
・自分の出している声を聴く
録音でもいいし、リアルタイムでもいいですが
自分の声を聴く癖を付けていきましょう。
音の高さ、声の質、声の太さ、言葉の発音など。
正確に聴けるようになればなるほど、
歌を上手く歌うことやボイトレの効果を高めることに繋がります。
多くの方は大抵
実際出ている音と自分が認識している音に誤差があるため、
そこを埋めていくといいでしょう。
・トレーニングの目的を知る
ただ闇雲に声を出すよりも、
・何に気を付けてやらなければいけないのか
・どういう声を目指していけばいいのか
・どのような体感であるといいのか
これらが知った上でトレーニングが出来るといいですね。
ボイトレの効果もきっと出やすくなりますよ。
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