ボイトレブログ　～ボイストレーナーAKIRA公式Blog～

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

半年ぐらい通っているボイトレ生徒さんとの話の中で、

「前はライブの時は緊張が止まらなかったんですけど、今は全然平気になりました」

と仰ってくれました。

とても嬉しい言葉です。

緊張するには大体理由があります。

・上手く歌えないんじゃないか
・声が出ないんじゃないか
・歌詞を間違えてしまうんじゃないか
・上手くＭＣが出来ないんじゃないか
・恥をかいてしまうんじゃないか

などなど。

主に不安の感情から緊張は生まれます。

この不安の取り方は様々で、
ボイトレで発声を鍛えたり歌唱技術を高めて歌を上手くしたり、
本番の練習を行ったり人前で歌う機会を作って場慣れをしたり。

そしてこれらを行いながら自分のメンタルを改善します。

不安が集中力を乱してしまわないように、
歌う集中力を磨くトレーニングが高い効果を示すこともあります。

あらゆる物事において言えますが、
このように問題を解決するのに答えは一つではありません。

色々なものに触れながら
自分に最も合いそうなものを取り入れていくのがいいでしょう。

僕はボイトレレッスンの中では
上記のような様々なアプローチをしながら
その人に何が一番合いそうかを見極めて、
一番ハマったものを積極的に取り入れていっています。

色々な手法を持っている中から選んでいるので
その分トレーニングの効果が出やすいんですよね。

参考にしてみてください(‘-^*)/

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