メンタル

場の空気を変える「想い」

こんにちは、AKIRAです。

以前に書いた「心地良い空気を作ろう」の続きです。

メンタルを良い方向に持っていくことは
歌を歌うことにおいてもとても役に立ちます。

生の歌や音楽の演奏を通して、
聞き手と演奏者の脳波は次第に同調し合うことが確認されています。

何かの力を通じてお互いの脳波はα波でシンクロするんですよね。

ライブをしたり人に自分の歌を聴かせる時に
こんな想いが湧いてくるでしょうか。

・お客のみんなに歌を届けたい想い
・みんなに喜んで欲しい想い
・一緒に楽しみたい想い

その想いの高まりは
あなたの声や立ち振る舞いに表れるだけではなく、
歌を通してその場の空気をより素敵なものに変えてくれます。

その想いの強さは
あなたを強い集中状態にして
心や体をほぐして緊張から開放してくれます。

さらに脳の機能は活性化して
全身や心は適度にリラックスするため、
当然あなたの歌のパフォーマンス能力は高まります。

もしあなたが
「歌が好きな気持ち」「誰かに伝えたい気持ち」
を持っているのなら、
その想いはとても大切なものです。

無くさないようにしながら、
さらにどんどんその気持ちを高めていきましょう!(^_^)v

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