ボイトレブログ　～ボイストレーナーAKIRA公式Blog～

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

声が枯れている状態と
声がかすれている状態というのは
似ているように見えますが実態は違います。

認識の仕方の問題かもしれませんが、

「声が枯れる」とは、
基本的に大声を出したり
声帯に負担を与えて発声し続けることによる
声帯の炎症や筋肉疲労から起こる声のかすれです。

「声がかすれる」とは
声枯れも含みますが、
その他風邪や睡眠不足や過緊張、喉頭の閉鎖不全など
声帯の合わさりの悪さから起こる
発声中に声帯間隙から呼気が漏れる状態の総称です。

別に声を酷使していなくてもかすれは普通に起こり得ます。

声枯れの場合は発声を繰り返すのはあまり良くないので
基本的に安静にして治るのを待つことになります。

でも声枯れや風邪ではない場合、
声がかすれているからといって
喉が疲労したり炎症していると
すぐに考えなくても心配はありません。

むしろ声帯の閉鎖不全については
ボイストレーニングでかすれを取り除いていくことを
考えていく方が良かったりします。

物事は認識の仕方で対応の仕方も変わってきます。

安静にするべきなのか、逆にボイトレするべきなのか、
するとしたらどの程度までやって良いのか、
どんなトレーニングを行えばいいのか、
ボイトレしないとしたら何をするべきなのか、
医療機関に行ったほうが良いのか、行く必要はないのか。

声についての正しい判断ができると
あらゆることがはっきり見えてきます。

参考にしてみてください(o^-‘)b

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