変声期はボイトレしない方がいい？

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

小学校高学年～高校ぐらいの間にかけて、
皆さん時期は違えど変声期が起こります。

変声期の時期には
あまりボイトレはしない方が良いという話もあるようですが、
実際はそんなに気にする必要はないと考えられます。

というのも皆さん日常生活で声は出しているし、
中学生でもカラオケは行きますよね。

音大を目指す子なら小中学生の頃からボイトレや声楽を習っているし、
学校の合唱部ではみんな毎日何時間も歌を歌います。

変声期に発声をあまりしない方が良いとなってしまうと
それらを全て否定することになってしまうし
日常生活でも喋らない方が良い、歌わない方が良いとなります。

それが真実であれば全国で発声の事故は多発するでしょう。

でも実際はそんなことありませんよね。

どちらかというと、
変声期で低音化している時期に
以前出していた高音を出そうとして無理してしまったり
発声のコツを知らないまま大声で叫んだりというのを繰り返して
声帯への負荷を強くかけ続けることで
発声をおかしくするケースが多いと推測しています。

実際に僕が見たケースではそういったものが多かったので、
負担の少ない正しいボイトレを行う分には危険はほとんどないはずです。

うちのボイトレ生徒さんでも小中学生もいますが、
声がおかしくなったという例は見たことがありません。

独学でボイトレする際にはそこに注意しておくといいでしょう。

参考にしてみてください(‘-^*)/

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