喉に良いこと

暑い時期には冷房にご注意。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

最近都内も暑くなってきましたね。

暑いと寝苦しいですよね。
そろそろ寝る時に冷房を付けている方もいるんじゃないでしょうか。

さて、この寝る時の冷房が喉にはあまり良くないのです。

冷房つけっぱなしで寝たら
朝起きて喉が痛くなった、なんて経験はないでしょうか?

冷房は喉周りを冷やし、また乾燥させるので
出来れば付けないに越したことはないのですが、
そうすると暑くて眠れない場合もあると思います。

冷房を付けて寝る場合は一緒に加湿器を付けたり、
またネックウォーマーや長いタオルなどで
首周りを冷やさないようにして寝るといいでしょう。

ボイトレを毎日していたり歌っている方にとっては
喉の調子を崩すだけで気分が落ち込んでしまいますよね。

調子の悪い日を作らないためには
日頃からのケアが大切になってきます。

是非試してみてください(‘-^*)/

3オクターブは当たり前! 喉に優しい魅惑のハイトーンボイス養成メソッド

¥1,620
Amazon.co.jp

初心者から第一線で活躍する上級者まで
東京中野区のボイストレーニングスクール
IPC VOICE STUDIO
◆都内で対面レッスンの他、全国でオンラインレッスンが受講可能です。
レッスンや各種お問い合わせはこちら
◆当スクールHPです。
IPC VOICE STUDIOオフィシャルHP


メルマガだけの最新情報も。あなたの質問や悩みにも答えます。

↓【ボイストレーナーAKIRA公式メルマガ】の登録はこちらから

必須 メールアドレス


【半角英数字】

関連記事

  1. 喉に良いこと

    声帯は湿り気が好き♪

    今回は「喉にいい事」2つ目の記事です。以前「声帯は湿っていないと振動し…

  2. 喉に良いこと

    睡眠はたっぷり取ろう♪

    皆様お待たせしました。大仕事を一つ落ち着かせる事が出来ましたので、今後…

  3. 喉に良いこと

    寝る時に口呼吸になってしまう方は。

    こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。今回は就寝時の話です。あな…

  4. 喉に良いこと

    首は保温が大事♪

    今回は首の保温について書きたいと思います。よく、朝起きると「喉が痛いな…

  5. 喉に良いこと

    風邪が流行ってきていますね。

    最近急に寒くなってきましたね。うちの教室の生徒で体調を崩す方も多いです…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

  1. ボイトレのヒント

    【完全保存版】発声の仕組みをマスターして、更に魅力的な声になろう
  2. メンタル

    短絡的に物事を判断しない。
  3. ボイトレ

    歌の上達とボイトレが効率良くなるためにはコツ、ポイントがある。
  4. 喉に良いこと

    歌手や声優必見!風邪を極力予防し喉の調子を保つポイント。
  5. 心の処方箋

    止まない雨はない。
PAGE TOP
当HPでは文章の無断転載を禁止しております。ご理解のほどよろしくお願いいたします。