喉に良いこと

湿度管理は大丈夫ですか?

そろそろ冬に入りますね。

冬になると空気が乾燥しやすくなってくるので、

喉のために考えなければいけないのは湿度管理です。

声帯は乾くと振動しなくなってしまうので、

空気が乾燥しているのは声帯には良くないのです。

また、冬にインフルエンザなどが流行るのは

低気温、低湿度の場所だと風邪などのウイルスが生存しやすいためです。

ですので喉のためだけではなく風邪などの予防のためにも

加湿器などを使った湿度調整はとても有効だと思います。

かと言ってあまり湿度が高いと今度は

カビが繁殖しやすくなってくるので考えものですが、

一般的には50~60%ぐらいが良いと言われています。

また、ピアノなどの木製の楽器は急激な湿度の変化に弱いので

自宅に置いている方はその辺の湿度管理にも注意しましょう。

湿度計と加湿器。

まだ準備してない方はされてみてはいかがでしょうか(o^-‘)b

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