Q&A

発声演習中にあくびが出ます。

メルマガでのQ&Aを掲載しております。

【質問】

裏声の練習をしています。
何とか少しずつ出るようになったのですが、
「あ」と「お」の発声であくびが出てしまいます。

あくびが止まらなくなることもあります。
何か原因と対策はあるのでしょうか?
 

【回答】

あくびが出やすいとの事ですが、
口を開けた時に単純にクセとしてあくびが出ているだけ
という可能性もありますが、
他にも例えば睡眠不足や脳の酸素不足、疲労の可能性もあります。
 

脳の酸素不足であれば深呼吸や運動で
血液の酸素運搬を促進させると改善します。

睡眠不足や疲労など自覚できるものがあれば
睡眠を多めに取って休んだりして改善していくといいでしょう。
 

また、脳を覚醒状態に持っていくなら
咀嚼をするのも有効ですので、
ガムを噛んだりしながら裏声の練習をしてみるといいですね。

眠気はかなり減るのではと思います。

これも試してみながら
自身に合うやり方を探してみてください。

3オクターブは当たり前! 喉に優しい魅惑のハイトーンボイス養成メソッド

¥1,620
Amazon.co.jp

初心者から第一線で活躍する上級者まで
東京中野区のボイストレーニングスクール
IPC VOICE STUDIO
◆都内で対面レッスンの他、全国でオンラインレッスンが受講可能です。
レッスンや各種お問い合わせはこちら
◆当スクールHPです。
IPC VOICE STUDIOオフィシャルHP


メルマガだけの最新情報も。あなたの質問や悩みにも答えます。

↓【ボイストレーナーAKIRA公式メルマガ】の登録はこちらから

必須 メールアドレス


【半角英数字】

関連記事

  1. Q&A

    寝違えは発声に影響しますか?

    ※メルマガでのQ&Aを掲載しております。【質問】発声に…

  2. Q&A

    歌っていると声が段々掠れてきますがどうすると治りますか?

    ※メルマガでのQ&Aを掲載しております。【質問】今晩は…

  3. Q&A

    バンドで歌う時声量が足りない、声が聞こえない、埋もれる場合の解決法。

    ※メルマガでのQ&Aを掲載しております。【質問】こんに…

  4. ボイトレのヒント

    ボイストレーニングの質と量。

    こんにちは、AKIRAです。ボイストレーニングのレッスンを毎日行ってい…

  5. ボイトレのヒント

    その111「喉の動きの記憶」

    レッスンでよく生徒に言っている事なんですが、声が「ある音色に変化する」…

  6. その他

    ミュージカルの主役に抜擢!子供はボイトレでも成長が早い。

    こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。私の生徒さんの一人…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

  1. 呼吸

    超簡単な腹式呼吸のやり方。誰でも出来てボイトレに役立つ!
  2. 心の処方箋

    止まない雨はない。
  3. ボイトレ

    歌手、声優など必見!喉の筋肉(喉頭筋)の種類と声帯の動きを知ろう。
  4. ボイトレのヒント

    【完全保存版】発声の仕組みをマスターして、更に魅力的な声になろう
  5. ボイトレ

    歌の上達とボイトレが効率良くなるためにはコツ、ポイントがある。
PAGE TOP
当HPでは文章の無断転載を禁止しております。ご理解のほどよろしくお願いいたします。