メンタル

自分の良い所に目を向けてみる。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

全ての物事にはプラスとマイナスの見方があります。

どんな悪い物事に対してもポジティブな解釈をすることができるし、
逆にどんな良い物事に対してもネガティブな解釈をすることができます。

物事に対する見つめ方を変えることで
あらゆることがマイナスになったり、
またあらゆることがプラスになってくるのです。

プラスとマイナス、どちらに解釈するかは
今までの生き方や日頃の考え方が大きく関わってきますが、
物事をマイナスに見てしまいやすい方は
プラスに捉えるクセをつけていってみましょう。

一つ一つの体の動きと同じように、
人の思考にもクセがあります。

思考のクセは意識することで変えていくことが可能です。

プラスの考え方をするクセを作れるように、
自分に対しても他人に対しても良い所を探していってみましょう。

そして自分や他人の良い所が見つかるような情報に
たくさん触れるようにしてみましょう。

僕は人生で起こる悩みや問題は
ほぼ全て他人との人間関係から生まれると思っているので、
他人や自分に対してどうイメージするかで
世界の見え方が大きく変わってくると考えています。

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