ボイトレブログ　～ボイストレーナーAKIRA公式Blog～

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

ボイストレーニングをしていると
大体皆さん共通した悩みを持っていたりします。

じゃあ同じ悩みには全て同じ方法で対処できるのか、
というとそうもいかないことが多いのが
ボイトレの難しさであり興味深い所でもあります。

その悩みが起こっている
根底の原因が人それぞれ違うんですよね。

ですのであらゆる面から
その人の問題が起こっている原因を考えなければいけないのですが、
例えば余計な力みがあるなと思う場合
喉頭や首周りをリラックスさせていく作業をしていくのですが、
ただほぐしているだけでは上手くいかないケースも有ります。

あまり知られていない一つのケースとしては
リズム感から起こる発声の問題があります。

リズム感に難がある場合に起こる問題としては
「歌のリズムがズレる」という直接の問題以外にも、

・息を吸うタイミングや時間間隔が分からなくなるため呼吸が浅くなる
・次にいつ歌が始まるかを予測できないため常に力み続ける

この２つの症状が起こることが多いです。

歌のリズムが一見ズレていない人でも、
リズムに余裕が無くて全身の動きが硬くなるのが
視認できるケースもあります。

「息が吸えていない」という部分だけを見ると
呼吸の練習をしたくなると思うのですが、
根底の問題がリズムから来ているため
それだけだと解決しないことが多いのです。

これらはリズムを取りながら歌うのを繰り返すことで
少しずつ改善していくのですが、
リズムを取りながら歌うということは
精神的にもリラックスしやすくなるため、
心の緊張が強い方にも効果が見込めると思います。

曲を歌う時、聴く時に
積極的にリズムを取るように意識してみましょう。

ただリズム感に問題がある全ての人に
上記２つが両方起こるというわけでもないので、
リズムの取りにくさに対してその人がどう反応するのか、
脳の中のキャパシティに人それぞれ違いがあるのかな、
とも見ています。

歌で動きが硬くなるという方、
全身が力む方などは参考にしてみてください(‘-^*)/

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