ボイトレブログ　～ボイストレーナーAKIRA公式Blog～

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

ここ最近涼しくなってきましたね。

夏も少しずつ終わりに近づき、
夜は半袖では寒いという方もいるんじゃないでしょうか。

季節の変わり目は体調も崩れやすいですよね。

気温の変化により喉の調子が悪くなっているボイトレ生徒さんもいますが、
寝る時はいつもより少し温かくして
声を使う方は特に喉周りを冷やさないように気を付けましょう。

楽器奏者と違い、シンガーやボイスユーザーは体が楽器です。

楽器が体の一部であるため
どうしても声の調子は体調に左右されやすいため、
楽器の管理はほかの楽器奏者よりも大変になります。

ただ健康を気にせざるを得ない状況なので、
考え方によっては何も考えず不摂生に生きるより
良いのかもしれないですけどね(^^;

声には体だけではなく心のケアも重要となります。

健康状態や精神状態を高めながら、
良い歌を歌いやすい「自分作り」をしていきましょう(‘-^*)/

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