メンタル

「他人が気になる」を手放そう。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

「他人のことが気になる」

というのはほとんどの方にあることだと思うのですが、
それに振り回されてしまっているな、という方も時々見かけます。

身内や家族、親友など親しい人についてだったり
自分の人生に直結しているようなことならともかく、
変な言い方に聞こえるかもしれませんが
自分と関わりのない人間のプライベートなど、
自分の人生にとって何の利害もないような情報で
心を乱されてしまっている方も見受けます。

あらゆる情報が溢れかえっている今の世の中、
どれもこれも気にしてしまうと
心配や不安ばかりで何もできなくなってしまいます。

「その情報に触れることで自分にプラスがあるのか」

「その情報に触れることで自分にマイナスが出てこないか」

こういう基準を物事を一つの見方として持てるといいかもしれません。

世の中にはあなたが一生知らなくても何も困らない情報や、
逆にあなたを惑わせるような情報もたくさん存在します。

慣れが必要かもしれませんが、
上手く分別して必要な物だけを自分に取り込めるといいですね(o^-‘)b

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