今回は姿勢について書きたいと思います。
これはそんなにレアな情報ではなくて
声や呼吸などではよく言われている事の一つですけど(;^_^A
でも多くの方にとって効果の出るものだと思いますので
一度試してみるといいと思います。
たまーに歌っている時に猫背になっている人がいます。
この猫背は、歌ったり声を出すにはちょっと向いてない姿勢なんです。
息を吐く時は肺のポンプから息を押し出さなければなりませんが、
簡単に書くと猫背の状態だと主に胸や背中、お腹周りにある
息を吐くための筋肉が動きづらいんです。
息が吐きづらいと言う事は、声も出しづらくなります。
ですので大きい声を出したい人や、
または楽に声を出したいと思う人は少し胸を張ってみましょう。
それだけで少し変わると思います。
ただし胸を張ろうとしてあまり背中を反ると
今度は逆に背筋や腰を痛める事もありますので
無理のないように適度な度合いでやってみて下さい。
ではでは(^_^)v
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