メンタル

他人と競争しないという考え方。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

僕はクラシックピアノを3歳から
ずっと続けているのですが、
ここ7~8年習っている先生に

「他人と競争しない。競争するなら過去の自分と競うこと。」

というアドバイスを昔頂きました。

他人との優劣で考えて技術の競争するのではなく、
他人の音楽をヒントにして自分の創れる最高の芸術を追求すること。

なるほどなぁと思いました。

その先生はピアノコンクールの入賞者や
ピアノの先生を多く生徒に持っている方で
教え方が非常に上手だなと思うのですが、
技術的な指導はもちろんメンタルの誘導も上手なんです。

だから生徒は自分の持つ実力や感性を発揮しやすいんだろうなと感じます。

世の中には上には上がいます。

特に情報化社会で他人のことが見えやすくなってきている現代は、
自分より優れた他人と優劣を比較して落ち込んだり
ストレスを抱える人がどんどん増えています。

他人との比較や優劣だけで物事を考えると
勝負に勝つまでにも心に大きなストレスを抱えるし、
負けてしまえば劣等感が生まれます。

さらにもし勝ったら勝ったで今度は
周りに追い抜かされないようにという
競争のプレッシャーが果てしなく続きます。

これでは音楽をすること、
そして他人の音楽を聴くことが
大きなストレスになってしまう人もいるでしょう。

その競争の意識を他人ではなく自分に向けられるようになると、
メンタルはかなり安定しやすくなります。

自分の能力を高めたり勉強したり
自分を磨くという行動結果は
競争を意識している時と変わらないのに、
考え方を少し変えることで心の状態は大きく変わるんですよね。

メンタルが良くなれば良くなるほど
自ずと出る結果もより良いものになっていきます。

かなりオススメな考え方です。

参考にしてみてください(‘-^*)/

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