喉の健康の話

暖かくなってきたこの時期は。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

少しずつ気温も暖かくなってきましたね。

春に近づいてきたということで、
昨日辺りから花粉症の方は症状を感じ始めているようです。

花粉症は鼻に症状が出ると
鼻水が出たり痰が絡みやすくなり、
声帯に症状が出ると
風邪をひいた時のように声は低くなります。

花粉症により声が低くなっている時は
声帯が炎症している可能性が高いので、
もしその症状が出ている時期は
あまり大声で高音を無理に出したりすると
負担がかかりやすいので注意しましょう。

花粉症の歌手やボイスユーザーにとっては
何かと辛い時期かもしれませんが、
専門の医療機関を受診して治療したり
自身の体質や症状に合わせて対策を行っていきましょう。

今日も良い一日をお過ごしください(‘-^*)/

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