実力発揮しやすくするメンタルの調整。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

声を出したり歌を歌ったりなど、
人間のあらゆる行動は精神状態に左右されます。

例えば緊張しながら人前で歌おうとすると、
歌詞が飛んでしまったり
ＭＣを失敗してしまうことってありますよね。

練習したはずなのになんでだろう・・・と
落ち込んだり反省することもあると思います。

また、自分が心から気を許せる人と話す時は
会話の話題に困ることはあまりないと思いますが、
緊張する人や苦手な人との会話になると
なぜか普段通りに言葉が出てこなくなったりしますよね。

この「なぜか上手くいかない」の多くは
脳の混乱状態により起こっているため、

「シチュエーションによる精神状態の差」

を改善することで
苦手な相手ともコミュニケーションを取れるようになったり
人前で歌う時にも緊張もなく
自然体でいられるようになったりします。

自分の能力を発揮するのが苦手な方は
緊張しやすい性格を改善することで
ライブの内容がグンと良くなったりします。

そこからパフォーマンスのクオリティを高まるし
さらに広く見ると、人間関係なども改善することも出来るので
仕事や交友にも良い変化が起こります。

次回に続きますね(‘-^*)/

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