声にパワーを付けていく時に気を付けなければいけないこと。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

声量をつけたい！と思って
ボイストレーニングをされている方も多いと思います。

声量のある声や張りのある声は
聴いていても気持ちいいですし、
そういう声に憧れる方もいるのではないでしょうか。

そんな声量をつけるボイストレーニングをする上で
気を付けておいた方がよいことがいくつかあります。

あまり強く声を出し過ぎないということと、
強く息を出し過ぎないということです。

一見大きな声を出していると
声量が上がっていきそうに感じると思うのですが、
強い声を出そうとしたり息を強く出し過ぎると
喉や声帯を緊張させて固めてしまう可能性が高まるのです。

声帯の緊張が強くなると
細かい動作をすることが難しくなり、
思い通りのコントロールがしにくくなることがあります。

また、音量や息の量に気を付けていても
喉や声帯が緊張するケースもありますので、
これだけに気を付けておけばＯＫかというとそうでもありません。

でもいずれにしても言えるのは、
喉や声帯の緊張はボイストレーニングの上達を阻害するため
出来るだけリラックスしやすい状態を作った方がよいということです。

ここがかなり重点を置くポイントだと思います。

大きな声を出さなくても
声量を上げたり声の張りを作るトレーニングは可能です。

安全度の高い声量やトレーニング内容は
結節やポリープを作る危険を少なくし、
トレーニングにより声量を上げる事ができる確率も高まります。

歌を歌ったり音声表現を考えるのであれば
ただ声の強さを作ろうとするよりも
柔らかく機敏な動きや音色の種類を多く作ることを考えると
声帯の動きはどんどん柔軟になっていきますよ。

参考にしてみてください(‘-^*)/

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