誰でも簡単に出来る喉頭の広げ方。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

聞いた瞬間「おっ」と思わせる歌ってありますよね。

一瞬で上手いと思えるような声というか。

あの雰囲気は何が作り出しているのでしょうか。

内外喉頭筋の力みは
喉頭や咽頭の共鳴腔を狭めて余裕のない声を作ってしまうのですが、
これを解消していくと声が「プロっぽく」なっていくんですよね。

声の通り道を広げることにより響きが良くなるだけでなく、
気道上にある声帯もリラックスさせていくことができます。

喉頭の力みは喉を痛めやすくしたり
ボイストレーニングの上達を阻害したりなど
悪影響がいくつもあるので
いずれにしてもなくした方がいいでしょう。

さて、力みを取る方法は色々あるのですが、
ごく簡単に実践できるものを一つ紹介します。

「発声時に息を少し多めに吸ってみる」

というものです。

喉の緊張が強い方や発声に精神的なブレーキをかけている方の場合、
リラックスするトレーニングメニューを中心に行っても
簡単に広がらないケースもありますが
息を少し多めに吸うだけで誰でもほぼ確実に広がるので、
音色の変化や広がる感覚を覚えたりするのに効果的です。

あんまり息をため込み過ぎると苦しくなりますけど、
無理のない程度で試してみるといいでしょう。

これだけで万事OKとはいきませんが、
声が細くて悩んでいる人は
きっと声の出しやすさを実感できると思います。

参考にしてみてください(‘-^*)/

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