ボイトレに慣れていない場合の注意点。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

ボイトレに慣れていないと色々問題が起こることがあります。

問題が起こらないように簡単に注意できることを紹介しますね。

・喉を緊張させないこと

必死にボイトレをしようとすると
力で何とかしようとしてしまうことがあります。

力みが喉周りを圧迫させたり
声帯を振動させにくくするなど良くない影響があるため、
基本的には何事も心も体もリラックスで行うことが大切です。

・自分の出している声を聴く

録音でもいいし、リアルタイムでもいいですが
自分の声を聴く癖を付けていきましょう。

音の高さ、声の質、声の太さ、言葉の発音など。

正確に聴けるようになればなるほど、
歌を上手く歌うことやボイトレの効果を高めることに繋がります。

多くの方は大抵
実際出ている音と自分が認識している音に誤差があるため、
そこを埋めていくといいでしょう。

・トレーニングの目的を知る

ただ闇雲に声を出すよりも、

・何に気を付けてやらなければいけないのか
・どういう声を目指していけばいいのか
・どのような体感であるといいのか

これらが知った上でトレーニングが出来るといいですね。

ボイトレの効果もきっと出やすくなりますよ。

参考にしてみてください(o^-‘)b

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