喉に良いこと

1. 喉の炎症は冷やした方が良い？温めた方が良い？

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。最近風邪が流行ってきていますよね。寒いし乾燥する時期なので声の調子も崩しやすいシーズンですが、皆さんの体調や喉の調子…

2. 発声が良ければ声帯結節は出来ない？

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。先日ある場所で多くの方にボイトレに関する話をした時にいくつか質問を頂きました。その中の一つに、「声帯結節を作るのは発…

3. 暑い時期には冷房にご注意。

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。最近都内も暑くなってきましたね。暑いと寝苦しいですよね。そろそろ寝る時に冷房を付けている方もいるんじゃないでしょうか…

4. 寝起きの声を起こしやすくする方法。

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。寝起きって声が出づらいですよね。特に高い声が出にくいと思います。これは朝起きたばかりの時は全身の血液の巡りがゆっくり…

5. 蓄膿症に有効なオススメ漢方。

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。鼻の中の副鼻腔という場所が炎症することを副鼻腔炎と言いますが、その炎症が長引いてしまって膿が溜まってしまった状態を蓄…

6. 寝る時に口呼吸になってしまう方は。

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。今回は就寝時の話です。あなたは寝ている時に鼻で呼吸しているでしょうか。それとも口で呼吸しているでしょうか。就寝時に口…

7. 喉の調子が悪い時には無理な声量を出さないようにしよう。

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。よく学校の部活、アルバイトや仕事などで毎日大きな声を出さなければいけない状況ってありますよね。先月の音声言語医学会で…

8. 就寝時には加湿器を。

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。喉の健康ネタが続いていますね。一度始めると色々書きたくなってしまうようで(;^_^A段々気温が寒くなってくると空気中…

9. 風邪をひくと声が治りづらいワケ。

   こんにちは、ＡＫＩＲＡです。皆さん今年も残り１ヶ月を切りましたが年末はどうお過ごしでしょうか。僕は一年のラストスパートという感じで相変わらずですが、ここ一年はち…

10. ガムを噛んで声を出しやすくしよう。

    こんにちは、ＡＫＩＲＡです。お久しぶりです！相変わらずご無沙汰気味ですね。。もう少しで落ち着くと言いつつなかなかそうはならないのですが、レッスンは毎日精一杯やっ…