同じ練習でも効果が変わる理由。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

他の事でもそうですが、
ボイトレはあるエクササイズをやったとして
効果がしっかり出る場合とあまり出ない場合がいます。

これはなぜ起こるのかというと、
複数理由は考えられるのですが
ざっくり言うと

「どういうやり方でそれを行っているか」

による差となります。

トレーニングはすべて

・どういう認識で行っているのか
・何に注意して行っているのか

によって効果の出方は大きく変わります。

ですので僕のレッスンでは
何度も繰り返し必要な言葉をかけて補助していったり
受講者がどういう認識で行っているかを探って修正することで
徐々に正しい認識に変えていくことを心掛けています。

やってるボイトレの内容はシンプルなんですけど
たった一度や二度のアドバイスで理解できるほど
簡単なものでもないと思っているので、
何度もずっと伝え続けることでその効果を高めています。

そうするとやはり上達のスピードも上がりやすいんですよね。

ちなみにあるトレーニングを一定期間行って変化がなかったからといって、
それが本当に効果がないものなのかどうかは分からない所があります。

実践する人の理解度によってその効果が変わったりするので、
以前は効果が出なかったけどまたやってみたら今回は効果が出た！
という可能性は充分にありますよ。

参考にしてみてください(‘-^*)/

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