ボイトレのヒント

喉のリラックスは呼吸から。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

効率良くボイストレーニングをする上で
重要なポイントの一つになるのは、
いかに喉頭、声帯をリラックスさせるかです。

必要のない全身や喉の力みはトレーニングの上達を阻害し、
また歌を歌う際にも支障をきたします。

力みを取っていくことで
本来出るべきトレーニングの効果も期待できるのです。

さて、そんな喉頭の力みを軽減していくのに有効なのが腹式呼吸です。

腹式呼吸だけで何でも出来るようになるとは言えないのですが、
発声の原理を一つ一つ理解していくと
呼吸は発声しやすくしたり様々な問題を解決する
ファクターの一つであることが分かります。

呼吸はボイトレでは昔から言われているので
非常に古臭い基本的な話に聞こえるかもしれませんが、
でも決して軽視せずに抑えておいた方が良い部分です。

力任せな呼吸ではなく、
自然な深い呼吸を作っていきましょう。

参考にしてみてください(‘-^*)/

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