喉の健康の話

声帯結節についての基礎知識。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

声帯結節の防ぎ方について書いていく前に、
基礎知識としていくつか押さえておきたいことがあります。

声帯結節というのは両側の声帯にできるタコのことで、
物書きの方が指に作るペンダコと同じようなものです。

声帯結節ができるには理由があるのですが、
主に声帯の過剰使用や連続した刺激によって作られます。

声の過剰使用というと
つまりは声の出し過ぎということになりますが、

歌手、声優、ナレーター、俳優、役者
スポーツのインストラクター、教師、保育士
その他飲食店の店員、運動部の部員など

このような毎日長時間声を出したり、
また大声を出す環境にある人が主に作ります。

ちなみに男女比率で見てみると、
声帯の振動数は
女性の方が男性よりも1.5倍~2倍近く高いため、
その分女性の方がより声帯に負荷をかけてしまいます。

また、女性は男性よりも話すのが好きな方も多いので、
それも負荷をかけ過ぎてしまう原因の一つにはなると考えられます。

そのため声帯を過剰使用してしまう割合、
結節を作る確率も女性の方が圧倒的に高いのです。

これらのことから分かるのは、

「男性よりも女性は特に声帯の負担に注意をした方がよい」

ということです。

さらに細かく書いていくと、
低音域を中心に発声する人と高音域を中心に発声する人だと
高音域を発声している人の方が
振動数が高くなるため負荷がかかります。

男性でも高音域をよく出す人は注意しておくといいでしょう。

声を使う方は参考にしてみてください(‘-^*)/

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