喉の調子の波を少なくする方法。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

喉の調子が毎日変わってしまって困ることってあるでしょうか。

調子の変化があっても歌が上手く歌えていればいいのですが、
ちょっと調子が悪くなるだけで高い声が出なくなったり
声がガラガラしてしまったりするのは問題ですよね。

この調子の波を少なくするにはどうすればいいでしょうか。

厳密に言うと、
調子の波をゼロにするというのは不可能です。

人間の体は刻一刻と変化し続けているので、
どうしてもその日の体調や気分によって波が生まれてしまいます。

ただ波があっても良い歌が歌えるように、
調子の波があっても良いパフォーマンスが出来るように、
というのは努力や習慣で可能になります。

発声の改善という面から少し書いていくと、
喉頭の力みを出来る限り減らしていき、
最低限の力で最高のパフォーマンスが出来る発声を身に付けていきましょう。

余分な力みがなくなっていくほど
喉は余裕のある状態で発声や歌唱が出来るため、
調子が悪くても出せる声のクオリティが高くなります。

また、喉頭の周囲の力みが少なくなると
血流も促進されてくるため、
毎日の声帯の疲労回復も早くなったり
喉頭の筋肉はより軽く早く動きやすくなります。

これらの相乗効果で発声の能力は向上します。

歌や声の活動は活躍すればするほど
どんどんミスが許されなくなっていきます。

そのプレッシャーはかなりのものなんですよね。

ですのでどんな時でも高いクオリティの歌が歌えるように、
自分の喉と体をしっかり作っていきましょう。

参考にしてみてください(‘-^*)/

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