前回の補足としてもこれを書きたいと思います。
指導者に付かずに一人でトレーニングをしている人も、
これがあるかないかでかなり変わってくるので
覚えておくといいと思います。
例えば「○○」と言うトレーニングメニューをしたとします。
・何を目的とするか、
・何に注意するか、
・どのくらいの時間行うか
・どのくらいの期間行うか
これによってその練習による効果は変わってきます。
そしてこの「目的」「注意点」「時間」は
やる人の発声の状態によって変わってきます。
なのでそれらが正しいかどうか、
その人に合っているかどうかで
効果が出るか出ないかが変わってきます。
つまり同じメニューを行っていても
伸びる人と伸びない人が出てきてしまうのです。
正しいメニューであるものの場合は
気をつけなくてはいけないものがいくつもある事が多いです。
プロが「これをやっています」と言っていたのを聞いて
「ああ、これをやってればいいのか」と安易にやったとしても
その中には実はたくさんの注意点などがあり、
それを踏まえずに何となくこなしてるだけでは
上手く行かない事があるので注意しましょう。
逆になんとなくやっててもやり方が合ってしまう場合もあるので、
その場合はもちろんそれでOKなのですが(o^-‘)b
具体的に何に注意をするのか、などは
今後ブログの中でも少しずつ書いていきたいと思います。
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