喉の力みを抜くためのポイント。

こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。

歌を歌っている方に多い悩みが「喉の力み」や「苦しさ」です。

これがなければもっと上手く歌えるのに、
もっと自由に歌えるのにと考えている方も多いと思います。

喉の力みはトレーニングの効果を出しにくくする
要素の一つになるので出来るだけなくしていきたいですね。

力みを抜くために
僕はレッスンの中で色々な方法を使うのですが、発声する側は

「より喉は楽に柔らかく」

といつも意識しておくことが大切です。

力を抜く動きやエクササイズなどをいくら使っても、
本人が意識的に力んでいたり
声は力を使って出すものだ！
と考えていると何をしてもなかなか力は抜けません。

ピアノやギターの初心者が手首や指に力が入って固まってしまうように、
声も扱い慣れていないと様々な部分に力が入ってしまったり
不要な筋肉の動きが伴ってしまうものです。

その力みをそのまま放置するのではなく、
もっと楽に良い音を出す方法がないかといつも探しながら発声していると
徐々に理想に近づきやすくなります。

歌は力いっぱい入れて歌う必要はなく、
そしてボイストレーニングは喉の脱力が上達のカギとなります。

試してみてください(‘-^*)/

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