その８３「ボイトレは大声を出さなくても出来る？」

質問：ボイトレをやってるのですが、なかなか大きな声を出せる場所がなくて困っています。どうすればいいでしょうか？

回答：

ボイトレと言うと、一般的に大きな声を出して行うイメージがありますが、

内容にもよりますが大声を出さなくても出来る練習はたくさんあります。

僕のメソッドの考え方なんですが、

大きい声を出す時はある程度の力が必要になるので口腔や喉の形も崩れやすく、

本来必要ない部分が動きやすくなってきます。

必要ない部分が動いてしまうと鍛えたい部分が動きづらくなるので

トレーニングを阻害する形になってしまいます。

効率良く鍛えるにはそれを行える適度な声量の方が良く、

喋り声程度の大きさがあれば充分だと考えています。

という事で、基本的なボイトレのほとんどは大声を出さなくても行えるので

ボイトレによって声量はどんどん上がっていきますが

「ボイトレ＝大声を出す」と言う概念はそんなに必要ありません。

ただし大きい声を出すには体感的な慣れも必要なので、

それには小さい声を出しているだけだと難しく

「歌の練習や会話の声の中で大きい声を出していく」

という練習も行わなくてはなりませんが。

このように、これだけで絶対大丈夫！と言うわけではないのですが、

大きい声を出さなくても充分にトレーニングは行えます。

やみくもに大声を出すことよりも、

「何を狙って声を出すか」「何のトレーニングをしているのか」

ここが大事な事を覚えておいて下さい(‘-^*)/

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