喉の健康の話

1. 新鮮な声帯結節に対するボイストレーニングの効果。

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。声帯結節を作ってしまうと声がかすれたり大きな声が出しにくくなったり、また結節が大きくなったり硬くなるとだみ声やがらが…

2. 胃食道逆流症により誘発される過緊張発声。

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。以前にもブログに書いたことがありますが、寝ている時などに胃酸が食道の方へ逆流してきてしまう胃食道逆流症(GERD)と…

3. そろそろ乾燥する季節に入ってきました。

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。秋に入りそろそろ乾燥する季節に入ってきましたね。皆さんは体調や喉の調子は大丈夫でしょうか。これから声を使う方には注意…

4. 風邪をひいてる時には無理な声を出さないこと。

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。声帯にポリープや結節を作ってしまう時、多くの方は何の前触れもなくできてしまうのではなく風邪をひいていたり喉の調子が悪…

5. 年齢による声の変化。

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。年齢を重ねると人の声は変化していきます。どのような変化が起こるかを３つご紹介しますね。■青年期に起こる声変わり小学校…

6. 暖かくなってきたこの時期は。

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。少しずつ気温も暖かくなってきましたね。春に近づいてきたということで、昨日辺りから花粉症の方は症状を感じ始めているよう…

7. 声帯結節を作らない発声作り。

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。生活習慣とボイストレーニングによって結節はかなり作りにくくすることが可能です。結節を作りにくくする発声作りについてい…

8. 声帯結節を作らない生活習慣。その２

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。前回の記事「声帯結節を予防する生活習慣」の続きを書いていきますね。■食事と栄養をしっかり摂る食事で摂取した栄養は全身…

9. 声帯結節を予防する生活習慣。

   こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。声帯結節は声のプロや発声の熟練者でも作る可能性がある音声疾患です。基本的にはどんな方でも注意が必要なため、結節を防ぎ…

10. 声帯結節の治療法。

    こんにちは、ボイストレーナーAKIRAです。もし声帯結節を作ってしまった場合どうやって治していくのでしょうか。そもそも結節があるかどうかという判断は自分だけでは…