その１４３「続続・喉に負担が来る仕事は変えた方がいい？」

今回も前回の続きです。

これで最後になります。

今回はボイストレーニングで声帯にかかる負担を減らす、

と言う所を書いていこうと思います。

僕はボイストレーニングを通してどういう効果が期待出来るのか、

というのを見ている期間が長いので、一番詳しく書ける部分でもあります。

とは言えボイストレーニングもメソッドがたくさんあって、

細かく見ていくとメソッドによって表れる効果がそれぞれ違うので

効果がどう出るかというのはどんなトレーニングを行うかにもよります。

今回はうちの教室のメソッドを元に書いていきますね。

ボイストレーニングでは声帯を操る筋肉を柔らかく、動きやすくしながら

それらの筋肉を鍛えていく事が出来ます。

声帯がよく振動するには、

・声帯が適度に閉まらなければいけない

・音を響かせるために首や口の中の空洞の形をしっかり作らないといけない

などいくつもの条件があるんですが、

それらをトレーニングでいい形を体に覚えさせる事や調整していく事で

声帯にかかる負担を軽くしていきます。

ボイストレーニングのメリットは、

良いメソッドを使えば短期的に見ても良い変化は期待出来ますが

続ければ長期的にもかなり高い効果が実感出来る所だと思います。

デメリットがあるとすれば、高い効果を出そうと思ったら

年月をかけて地道に続けなければいけないという所と、

他の楽器やスポーツなどと同じで

トレーニングをやらなくなると状態は戻っていくので

どうしても継続して努力する事が必要になってくる所です。

ですので極度の面倒臭がりにはオススメは出来ません(;^_^A

でも個人的にはボイトレは本当に素晴らしいものだと思います。

ボイトレで人生が大きく変わった人を僕はこの目でたくさん見ていますから。

ボイストレーニングに関してはうちの教室は絶対の専門分野ですので、

興味がある方は是非一度どうぞ。

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http://akira-musicschool.com/

さて３回に渡って書いてきたこのテーマですが、

とりあえず今回僕が言いたい事は

「喉の調子がおかしくなってきた」という悩みに対しても、

このように様々な選択肢があると言う事です。

それぞれアプローチの仕方が違うので効果も違いますが、

行く場所が正しければとても良い結果が望めると思います。

もし喉の調子がおかしかったり、悩みが出たりした際には

今回書いた記事を選択肢の一つとして参考にしてみて下さい(^_^)v

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